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有時(shí)候經(jīng)常聽(tīng)人家說(shuō)內(nèi)分泌失調(diào)這個(gè)詞,但其實(shí)很多人都不知道內(nèi)分泌失調(diào)具體會(huì)有哪些表現(xiàn),內(nèi)分泌失調(diào)要吃什么比較好呢?
女性內(nèi)分泌失調(diào)有什么表現(xiàn)
1、肥胖
很多女性說(shuō)自己不吃飯光喝水也長(zhǎng)胖,這個(gè)也是有可能的,可能是內(nèi)分泌失調(diào)引起的,要到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查。
2、脾氣暴躁
女性內(nèi)分泌失調(diào)會(huì)讓她脾氣變得暴躁不安,尤其是更年期的女性更容易出現(xiàn)情緒上的變化,這些和內(nèi)分泌失調(diào)有很大關(guān)系。
3、體毛增多
內(nèi)分泌失調(diào)會(huì)讓女性的雄性激素減少,這樣就會(huì)產(chǎn)生多毛的癥狀。
4、婦科疾病
月經(jīng)不調(diào)以及痛經(jīng)等等婦科疾病都與內(nèi)分泌失調(diào)有很大的關(guān)系,想要治療這些婦科疾病,應(yīng)該先調(diào)理好內(nèi)分泌失調(diào)。
5、不孕
內(nèi)分泌失調(diào)是會(huì)影響到女性正常受孕,會(huì)導(dǎo)致孕激素水平不夠高,進(jìn)而降低了女性受孕的幾率。
內(nèi)分泌失調(diào)要做什么檢查
內(nèi)分泌失調(diào)需要做性激素六項(xiàng)檢查,主要包括孕酮、催乳素、促卵泡生成素、黃體生成素、雌二醇和雌激素睪酮檢查。還可以通過(guò)B超來(lái)檢查甲狀腺、卵巢、胰腺等器官,看形態(tài)是否有變化。
內(nèi)分泌失調(diào)吃什么比較好
1、綠色食物
綠色食物能夠健腎、肝、脾,促進(jìn)消化吸收,維持激素分泌的平衡,包括西蘭花、生菜、芹菜、卷心菜等。
2、黃色食物
適量多吃黃色食物能加強(qiáng)脾臟之氣,增強(qiáng)胃腸功能,促進(jìn)新陳代謝,調(diào)節(jié)內(nèi)分泌,包括黃豆、南瓜、夏橘、檸檬、玉米、香蕉和鵪鶉蛋等。
3、富含鈣和維生素B的食物
富含鈣質(zhì)的食物包括牛奶、雞蛋、大豆和海帶等,富含維生素B的食物包括葡萄、核桃、栗子、豆類和堅(jiān)果等。常吃這兩類食物有助于保持內(nèi)分泌平衡。
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