鹽城治療女性不孕醫(yī)院

　　現(xiàn)如今，很多女性從事一些比較重要的工作，不少人忽視了自身的健康。正常排卵是女性成功孕育下一代的必備條件，而排卵障礙卻對女性的身體健康造成很大的影響，還可能會導(dǎo)致不孕癥的發(fā)生。那么女性排卵障礙如何預(yù)防?下面來看。

　　排卵障礙的預(yù)防

　　1、注意個人衛(wèi)生：日常生活中盡量選擇穿棉質(zhì)透氣的內(nèi)褲，盡量采用淋浴方式，注意生殖器及外陰部衛(wèi)生，遠(yuǎn)離不潔的性生活，防止出現(xiàn)交叉感染。

　　2、養(yǎng)成良好生活習(xí)慣：保證營養(yǎng)均衡，保持飲食多樣化，盡量減少咖啡、濃茶、可樂等飲品的攝入，養(yǎng)成規(guī)律作息，盡量減少加班熬夜，戒除煙酒，加強(qiáng)體育鍛煉等等，改變不良的生活習(xí)慣，有助于預(yù)防和治療排卵障礙。

　　3、做好月經(jīng)周期記錄：正常月經(jīng)周期是25—35天，接近排卵期時，陰部都會有少數(shù)分泌物，需留意陰道分泌物是否正常，如果出現(xiàn)月經(jīng)無規(guī)律，分泌物異常的情況，應(yīng)及時到醫(yī)院檢查確診。

　　4、控制體重：過于肥胖或過瘦都可能干擾內(nèi)分泌系統(tǒng)的協(xié)調(diào)，從而影響月經(jīng)，女性朋友在日常生活中要嚴(yán)格控制體重增長，同時切忌盲目減肥。

　　鹽城不孕不育醫(yī)院溫馨提示：以上就是關(guān)于鹽城女性如何預(yù)防排卵障礙呢的說明，出現(xiàn)不孕不育的情況不要諱疾忌醫(yī)，盡快去正規(guī)醫(yī)院就診是關(guān)鍵，以免耽誤適宜治療的時機(jī)。

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